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"Comme beaucoup on pu le découvrir avec nous, ce dimanche c’était entraînement surpriiiiiiiise !"
Après nous avoir fait mariner plusieurs jours sur le lieu, la date et le type d’entraînement, nous sommes finalement parti pour Saint Emilion ! Non pas pour une chasse au Kinder, et encore moins pour une dégustation de bons vins : armées de camelback, montre gps et d’un vélo, nous avons arpenté les ruelles et collines de la ville.
Oui… Saint Emilion c’est très joli… mais très vallonné et pavée ! C’est sur plus de 9 km avec dénivelé que notre Coachananas nous a organisé un jeu de piste au milieu des châteaux (et des touristes !). Mais comme notre coachananas il est badass, il a couru tout du long pour encourager ses nananas préférées ! 🍍🍍🍍
A l’arrivée, après plus d’une heure de course sous le soleil dans un cadre idyllique (et quelques gamelles) nous sommes fières de l’effort fourni, de la bonne gestion de celui ci et de la cohésion de notre équipe qui n’a pas failli !
Et parce qu’après l’effort il y a… le réconfort ! Nous avons retrouvé le reste de notre « staff » pour pique niquer au milieu des vignes toujours sous un soleil resplendissant !
Encore merci à notre super 🍍Coachananas🍍 et à notre staff pour ce super entraînement qui nous a fait découvrir la course avec dénivelé et le bike and run pour lesquels nous devons nous préparer ardemment pour le raid ! C’est donc plus motivées que jamais que nous entamons notre 4ème semaine d’entrainement ou dernière semaine d’entrainement de « mise en jambe » avant de commencer « les choses sérieuses » !
"Aïe !🍍"
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Sportivement vôtre 🍍
